Psicología online en español
Adolescentes, jóvenes y familias
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Atención psicológica online en español
Terapia psicológica online
Evaluaciones Psicopedagógicas
Terapia psicológica online
“Terapia Psicológica Online para Adolescentes, jóvenes y adultos”
Especializada en TDAH, neurodivergencia, ansiedad, regulación emocional, autoestima, dificultades de ira e impulsividad, experiencias de acoso y procesos de adaptación.
Psicología Especializada
Evaluaciones Psicopedagógicas
Terapia psicológica online
Programas personalizados para trabajar objetivos específicos en adolescentes, jóvenes y familias como ayudarte a manejar los síntomas de ansiedad, organización y planificación, mejora de sueño, mejorar la regulación y expresión emocional, etc.
Evaluaciones Psicopedagógicas
Evaluaciones Psicopedagógicas
Evaluaciones Psicopedagógicas
Evaluaciones individualizadas para comprender el funcionamiento cognitivo, atencional, emocional y de aprendizaje en niños, adolescentes y adulto.
Valiraciones específicas de TDA, lectoescritura, altas capacidades, problemas de regulación emociona.
Cambios, adaptación y bienestar emocional.
Terapia para los cambios adaptativos
Inevitablemente pasamos por cambios a lo largo de la vida: cambios que quiero como irme al extranjero, cambios de entorno, cambios que quiero pero no consigo como renuncias a sueños o aspiraciones, cambios que no quiero como fallecimientos, cambios inevitables como cambios de etapa, cambios en mí, en mi estilo de vida, divorcios. Todas estas situaciones conllevan tanto adaptaciones como renuncias. Sin estos cambios, no evolucionamos, no hay crecimiento personal. Por tanto, el problema no es el cambio en sí mismo, sino la gestión emocional que haga en esas situaciones que me permitan o no adaptarme a lo nuevo.
Dicen que nos dividimos entre optimistas y pesimistas, entre los que ven la botella medio llena o medio vacía. Sin embargo, para crecer, sólo es útil la botella vacía para poder llenarla de nuevo. Es necesario perder para ganar. Todo cambio conlleva una pérdida. Toda pérdida conlleva un cambio. No “soltar”, no aceptar, es no crecer. Necesitamos vaciarnos para llenarnos, perder para crecer.
¿Qué puedo hacer por ti? A veces necesitamos parar para poder revisar, darnos cuenta de lo que ocurre, conectar con las emociones y revisar. Ayudarte a distinguir lo que puedes hacer de lo que es necesario aceptar. Revisar la manera de enfrentar esas situaciones desde las creencias y prejuicios aprendidos.
